C’est peut être parce qu’il m’a manqué dernièrement, alors que le printemps prend du temps à se montrer, mais aujourd’hui j’aimerais parler du soleil. Donneur de vie, on ne peut simplement pas vivre sans lui et franchement avec le temps que nous avons eu ce mois ci, je n’en doute pas un seul instant! Mais le soleil est aussi dangereux comme nous le savons tous. Et il est important de s’en protéger, mais il est aussi important de ne pas s’en protéger tout le temps… Confus? Ne le soyez pas. Il faut en fait laisser au soleil et à ses rayonnements ultraviolets la possibilité de faire la synthèse de la vitamine D qui se trouve dans notre peau et qui permet entre autre à notre organisme de fixer le calcium sur les os. Comme ça on a des os très solides. Pour ce faire, 15 à 30 minutes d’exposition par jour sans protection suffisent. Ajoutez à cela le fait que la lumière solaire est bénéfique pour notre moral car elle développe de la mélatonine, une hormone qui joue sur notre rythme biologique et voila, le soleil est en fait un de nos meilleurs amis, mais un ami qu’il faut voir à petite dose.
En ce qui concerne la ou plutôt les protections solaires, nous savons tous ce qu’il en est. Si vous allez passer quelques heures à la plage il faut vous protéger et si vous ne le faite pas et bien ça va faire mal !
Que faire en cas de brûlures ? Et bien je vous conseille d’avoir, à la maison, une plante très utile pour soigner les brûlures en générale, un plante qui a été utilisée depuis au moins 5000 ans en Égypte, en Chine et dans tous les pays ou cette plante pousse à l’état sauvage : L’Aloe Vera est une plante qui pousse aussi très bien en pot, alors peut être que vous pouvez en avoir une dans la salle de bain, pas loin du cabinet à pharmacie. Il suffit simplement de casser une des feuilles de la plante et d’appliquer le liquide qui s’en écoule sur la peau brûlée par le soleil. Vu que cette sève gélatineuse est utilisée pour toutes sorte de brûlures, ça marche aussi très bien pour les brûlures dans la cuisine. On peut aussi l’utiliser sur des blessures légères, des coupures, des engelures et en cas d’eczéma. Le gel qui sort de la plante élimine la douleur presque immédiatement et protége contre les infections dans le cas de coupures. Par contre, faites bien attention d’utiliser le gel clair et sans odeurs, qui sort de la feuille de la plante, et pas le latex jaune qui se trouve dans le peau de la feuille car ce dernier peut être irritant pour notre peau.
Un autre ingrédient qu’il est bon d’avoir à portée de main pour soigner les brûlures solaires est l’huile essentielle de lavande. Mais vu que nous parlons d’huile essentielle, il est toujours préférable de tester sur un petit bout de peau au cas où vous seriez allergique. Si vous n’êtes pas allergique badigeonner en autant que vous voulez ! Cette huile, comme la sève des feuilles d’Aloe Vera, est très bonne pour cicatriser les brûlures et les blessures légères. Elle peut aussi être utilisée pour traiter l’acné ou comme anti-moustiques. Avec l’été qui arrive quand même à grands pas, un anti-moustique est aussi un bon produit a avoir à la maison !
En tout cas rien que de penser au soleil, je me sens déjà plus en forme ! Je vais pouvoir commencer à rêver de ces belles journées dans le jardin, ou à nos aventures au bord de la mer…
Allez, je vous laisse à vos rêves et vous dit à bientôt.
Tous les produits que j’essaie ou dont je parle ne sont jamais sans risques. En cas de doute, consulter votre médecin ou votre pharmacien.
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