mardi 24 mars 2009

Huile d’olive toujours et encore

Lors de ma dernière poste j’ai parlé de l’huile d’olive comme produit de beauté surtout employée pour les peaux sèches, mais il y a bien plus fort : L’huile d’olive pour combattre les peux grasses et les cheveux gras ! Incroyable non ?! Et pourtant c’est bien vrai.

Pour commencer : Les peaux grasses. Vous devez vous dire que je suis tombée sur la tête… Comment ça ; mettre de l’huile sur une peau grasse, ca va être encore plus gras ! Oui, c’est en partie vrai, mais ce que vous ne savez peut être pas c’est que l’huile d’olive permet de régulariser la production de sébum. Haaaaa, là je vous vois intéressé n’est ce pas. En utilisant de l’huile d’olive directement sur votre peau, vous envoyé un message aux cellules productrices de Sébum comme quoi la peau est assez grasse, donc elles réduisent leurs production. Cette fois ci utilisez de l’huile d’olive vierge de première pression (utilisée surtout pour faire la vinaigrette) et badigeonnez en une cuillère á café sur votre visage. Massez bien pendant une minute ou deux et puis éliminez l’huile avec un gant de toilette et de l’eau tiède. Finissez par un rinçage á l’eau fraiche et voila. Vous pourriez vous contenter d’utiliser seulement l’huile d’olive, mais une fois de plus comme pour les peaux sèches, pourquoi ne pas utiliser d’autres ingrédients, pour que vous n’ailliez pas l’impression de sentir trop la vinaigrette et pour renforcer les pouvoirs de l’huile d’olive. Une fois de plus rajoutez de l’huile essentielle à votre huile : Les huiles essentielles de géranium, orange, mandarine, pamplemousse ou citron sont très bonnes pour les peaux grasses. L’huile essentielle de Géranium aide, elle aussi à régulariser la production de Sébum, alors que les huiles essentielles d’agrumes ont toutes des propriétés antiseptiques et antibactériennes. Et qui dit peau grasse, dit aimant á bactéries ! Leur acidité aide aussi à stabiliser l’acidité de la peau. Attention quand même avec les huiles essentielles d’agrumes, utilisez les le soir avant d’aller vous coucher car étant photo-sensibilisantes, elles réagissent avec le soleil et vous risquez de vous retrouver avec des taches, si vous les utilisez le matin avant de sortir. Je suis sure que vous n’avez pas envie de ressembler á un Dalmatien… Les huiles essentielles de Cyprès et de lavande avec leur propriété antiseptique sont aussi très bonnes pour les peaux grasses ou mixtes. Comme je l’ai dit la dernière fois, j’utilise personnellement le mélange huile d’olive et lavande. Je n’utilise pas ce mélange tous les jours, mais j’essaie de l’utiliser á peut prêt tous les 2 jours. Pour moi, c’est aussi un traitement anti-boutons et points noirs qui sont communs avec une peau grasse ou mixte (mon cas). Comme je l’ai dit la dernière fois, juste quelques gouttes d’huile essentielle suffisent ; 7 á 25 gouttes pour 25ml d’huile.

En ce qui concerne les cheveux gras, je suis aussi une spécialiste… J’en étais arrivée á me laver les cheveux tous les jours et je me suis rendue compte que je ne pouvais pas vraiment aller plus loin avec mes lavages, sans compter que mon crane commençait à me démanger !! Charmant, n’est ce pas !? Alors j’ai pris le taureau par les cornes et j’ai essayé d’appliquer la même recette que pour les peaux grasses sur mon cuir chevelu. La valeur d’une cuillère à café du mélange huile d’olive et lavande avant d’aller me coucher, massée dans le cuir chevelu, et bonne nuit. Bref après une bonne semaine à graisser mes cheveux tous les soirs tout en continuant à les laver tous les matins, j’ai tenté de ne pas les laver pendant le week-end, 2 jours. Ca parait fou, mais pour quelqu’un qui a les cheveux très gras, c’est un supplice de tenir plus d’une journée entière avec une chevelure très grasse. J’avoue que je n’étais pas convaincue, mais j’ai continué et le week-end suivant, rebelote, mais cette fois j’ai eu l’impression que mes cheveux étaient moins gras. Généralement ils sont ébouriffés et incoiffables, mais là j’ai réussi à les coiffer potablement. Bref, ça fait plus d’un mois que je graisse mes cheveux et je ne les lave plus que tous les 2 jours. Il va me falloir essayer 3 jours, pour voir. J’ai maintenant introduit un nouveau produit, ou plutôt une nouvelle huile : L’huile de Jasmin très utilisées par les femmes Indoues entre autre. Elle est d’ailleurs très facile à trouver en Grande Bretagne dans les épiceries indoues. Cette huile n’est définitivement pas faite pour cuisiner, par contre elle est reconnue comme nourrissante pour les cheveux. (Ça pourrait expliquer la chevelure magnifique des Indoues !) Franchement, mes cheveux ont l’air de revivre ! Et cette odeur de Jasmin est un véritable plaisir. Encore un conseil pour vos cheveux gras, évitez d’utiliser trop le sèche-cheveux et lavez les avec de l’eau tiède ou aussi froide que vous le pouvez, car ça aide aussi à diminuer la production de Sébum. Pour moi, je vais continuer mes expériences à l’huile et je vous donnerai mes résultats dans quelques mois. Je crois que je vais alterner entre mélange huile d’olive et lavande et huile de Jasmin. Affaire á suivre.

Finalement, avant de finir cet essaie sur l’huile d’olive, je voulais juste rajouter quelques huiles essentielles á ma liste pour les peux sèches : L’huile essentielle de noyau d’abricot (en fait nous parlons de l’huile provenant de l’amande qui se trouve au milieu du noyau) ou celle de noyau de pêche. Toutes deux ont des vertus adoucissantes, nourrissantes et hydratantes ; et elles ont soit disant la propriété de réduire les rides… Haaaa, les rides ; voila un autre sujet qui mérite surement d’être étudié, mais je crois que ce sera pour une autre fois…

Voila donc quelques idées beauté, qui sont faciles á faire, naturelles et qui coutent bien moins cher que toutes les crèmes que l’on trouve dans le commerce. Alors pourquoi se priver ?

A bientôt


Tous les produits que j’essaie ou dont je parle ne sont jamais sans risques. Ainsi, pour les femmes enceintes, il n’est malheureusement pas conseillé d’utiliser certaines huiles essentielles durant la grossesse. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien.

dimanche 1 mars 2009

La beauté commence dans la cuisine.

Hou la la ! Les mois ont passé bien vite et mon pauvre blog a passé une grande partie de l’hiver abandonné ! Mais alors que mon écriture s’est asséchée, je ne me suis pas arrêtée d’étudier ma cuisine pour y trouver des ingrédients toujours plus merveilleux, bons pour ma santé en les mangeant, mais aussi bons pour ma santé en les utilisant d’une autre manière… Après avoir parlé des crèmes solaires l’été dernier (dieu que ça me semble loin !) et de leurs effets pas toujours positifs, je vais continuer sur ma lancée avec les produits de beauté, ou plutôt leurs remplacements un peu plus naturels…

Tout d’abord, je vais commencer avec notre peau ; peau sèche, peau grasse ou peau mixte, nous faisons tous face en ce moment aux attaques du froid hivernal ! Généralement ça veut surtout dire que notre pauvre épiderme a tendance á s’assécher plus vite ; alors que faire ? Et bien je vais peut être en surprendre quelques un et quelques unes, mais vous n’avez pas vraiment besoin d’aller courir chez le pharmacien ou au salon de beauté pour nourrir votre peau et lui rendre toute sa souplesse. Et oui, prenez simplement la bouteille d’huile dans le placard de la cuisine et avec quelques gouttes, votre peau retrouve toute sa souplesse… Toutes ces huiles pour faire la salade ou de la friture peuvent aussi adoucir et nourrir l’épiderme, mais bien sur il y a souvent le problème de l’odeur. Et la meilleure huile pour notre peau a une odeur particulièrement prononcée : Je parle bien sur de l’huile d’olive. Alors que faire ? Primo, achetez une bouteille d’huile d’olive pour faire de la friture, cette huile est de 2 ou 3eme pression, elle est plus légère et moins odorante. Secundo, ajoutez á votre huile quelques gouttes d’huiles essentielles pour une odeur plus agréable, en fait il faut entre 7 á 25 gouttes d’huile essentielle pour 25 ml d’huile de base (olive ou autre). Et voila le secret d’un produit de beauté tout simple à faire. Non seulement vous pouvez utiliser cette huile pour votre visage, mais vous pouvez aussi l’utiliser pour tout le corps. Peut être que l’idée de vous badigeonner avec de l’huile de cuisine, ne vous inspire pas, mais je peux vous assurer que l’huile d’olive est reconnue depuis une éternité pour ses bénéfices sérieux pour l’épiderme : Mesdames, pour vous qui avez eu ou aurez des enfants, l’huile d’olive est absolument parfaite pour éliminer les vergetures après la naissance de bébé. De même elle est aussi absolument fantastique pour réduire l’apparence des cicatrices. Mon mari a eu un accident quand il était bien plus jeune et s’est retrouvé avec une cicatrice de 30 cm environ sur la cuisse. Il a utilisé de l’huile d’olive sur une partie de la cicatrice (ne me demandez pas pourquoi il ne l’a pas utilisée sur la totalité...) et il y a une grande différence de visibilité de la cicatrice entre la partie ou de l’huile d’olive a été appliquée et là ou il n’en a pas été appliqué. Bref, voila une huile qui vaut son pesant d’or !

Mais revenons á notre peau de crocodile… Pour améliorer les pouvoirs de l’huile d’olive, sélectionnez votre huile essentielle avec soin et choisissez de préférence de l’huile essentielle de noisette, d’avocat ou d’onagre qui sont toutes des huiles adoucissantes. Comme indiqué plus haut, 7 á 25 gouttes suffisent pour 25ml d’huile d’olive. Vous pouvez même faire des mélanges. Personnellement j’ai en fait rajouté de l’huile essentielle de Lavande qui est bénéfique pour les problèmes de peau en général : 1 fois par mois j’ai des boutons ! Mesdames, il y en a surement certaines d’entre vous qui ont le même problème, alors pensez á l’huile essentielle de lavande. De plus elle sent tellement bon ! Et avec ses pouvoirs calmants, je me dis : « D’une pierre, deux coups »… Me voila totalement adoucie avec moins de boutons et avec une vue un peu plus Zen sur ce qui m’entour, ce qui n’est franchement pas du luxe avec tous les problèmes actuels. A propos, une bouteille d’huile d’olive et quelques flacons d’huiles essentielles, c’est bien moins cher que certaines crèmes achetées dans le commerce… Finalement vu que l’huile d’olive est très grasse, pour éviter de ressembler à une frite bien grasse, après un petit massage de l’huile sur la peau, éliminez le trop plein huileux avec une serviette éponge. Et voila, vous pouvez maintenant affronter le froid.

Sur ces mots, je vous abandonne pour aujourd’hui.

A bientôt


Tous les produits que j’essaie ou dont je parle ne sont jamais sans risques. Ainsi, pour les femmes enceintes, il n’est malheureusement pas conseillé d’utiliser certaines huiles essentielles durant la grossesse. En cas de doute, consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien.